Лечение алкоголизма в Сочи

Выпивка давно перестала быть просто выпивкой — для вас или для человека, которого вы любите. Обещания «с понедельника» заканчиваются к пятнице. После запоя стыдно, через неделю всё повторяется. «Точка опоры» — реабилитационный центр для алкоголиков в Сочи: здесь люди с алкогольной зависимостью живут в трезвой среде и заново учатся жить без спиртного.

Мы некоммерческая организация и принимаем мужчин и женщин с 18 лет. Реабилитацию они проходят раздельно: для женщин — отдельный центр. Участие добровольное и анонимное. Медицинских процедур у нас нет: лечение алкоголизма в «Точке опоры» — это психологическая и социальная работа. Ниже рассказываем, как она устроена, кому подходит и с чего начать.

Когда пора лечить алкоголизм

Зависимость редко приходит одним днём. Сначала рюмка помогает расслабиться после работы. Потом без неё не получается уснуть. Потом утром надо «поправиться», чтобы вообще дойти до работы. И всё это время человек уверен, что держит ситуацию под контролем, — просто период тяжёлый.

Узнали себя или близкого в двух-трёх карточках? Это повод поговорить со специалистом. «Дна» ждать не нужно: чем раньше начать, тем меньше потеряно — здоровья, денег, доверия близких. Спокойно, без свидетелей проверить себя можно в коротком тесте. Больше о признаках — в статьях «Признаки алкоголизма» и «Стадии алкоголизма».

Кому подходит программа

К нам приезжают люди с разной историей. У одного запои по неделе раз в месяц, у другого «всего пара бутылок пива» каждый вечер, но уже много лет. О том, что пивной алкоголизм тоже алкоголизм, мы писали отдельно. Программа подойдёт, если:

• вы пробовали бросить сами, кодировались или «зашивались» — и снова сорвались;
• трезвые промежутки становятся короче, а запои тяжелее;
• алкоголь уже стоил вам работы, прав, семьи или здоровья;
• хочется остановиться, но дома это не получается;
• вы готовы хотя бы попробовать пожить по правилам трезвого дома.

Полной готовности никто не ждёт. Сомнения, страх и злость на правила — обычное начало. Хватит того, что человек сам согласился приехать. О том, как зависимость меняется со временем, — в статье «Хронический алкоголизм».

Лечение алкоголизма: что делает нарколог, а что — реабилитационный центр

У лечения алкогольной зависимости две части. Первая — медицинская: вывести из запоя, снять интоксикацию, проверить сердце, печень, давление. Это работа наркологов в медицинских учреждениях, и занимает она обычно несколько дней.

Вторая часть длиннее и труднее. Человек учится жить трезво: переживать злость и тоску без рюмки, выстраивать день, чинить отношения. Здесь и решается, продержится ли трезвость дольше первого серьёзного стресса. Этой частью занимается «Точка опоры».

Капельниц, кодирования и препаратов у нас нет. Если перед заездом нужна медицинская помощь, организуем её через медицинские организации, с которыми сотрудничаем. Почему кодирование и «таблетки» сами по себе редко решают проблему, разбираем в статьях «Кодирование или реабилитация» и «Методы лечения алкоголизма».

Почему бросить пить дома получается так редко

Дома всё напоминает о выпивке. Тот же магазин у подъезда, те же приятели, та же нервная работа. На злости и обещаниях можно продержаться месяц. Потом случается ссора или неудача — и рука тянется к бутылке, потому что другого способа успокоиться человек пока не знает.

Сила воли тут ни при чём. Алкоголь стал главным способом справляться с жизнью, и нужно время, чтобы найти другие.

Реабилитационный центр с проживанием даёт паузу. Человек уезжает из привычного круга туда, где не пьёт никто. Здесь есть распорядок, есть люди, с которыми можно говорить честно, и есть время разобраться, почему алкоголь занял в жизни столько места.

Как проходит реабилитация алкоголиков в «Точке опоры»

У центра собственная программа. В ней сочетаются когнитивно-поведенческая терапия, элементы «12 шагов» и экзистенциальный подход, а саму программу подстраивают под человека. Подробно о ней — на странице «Программа». А здесь коротко о том, из чего складываются дни в центре.

В дне есть время для групп, для разговоров с консультантом один на один, для бытовых дел и для отдыха. Звучит просто. Но для человека, который долго жил от бутылки до бутылки, даже обычный распорядок поначалу даётся с трудом. Через пару недель он начинает держать сам. Питание входит, готовят и убирают ребята сами. На улице стоят тренажёры. А когда человек выходит в устойчивость, появляются прогулки к горной реке и выходы в горы.

Срок программы у каждого свой. Заранее мы его не называем и трезвость за фиксированное число дней не обещаем. Одному нужно больше времени, чтобы перестать воевать с правилами и начать меняться, другому меньше. Решаем вместе, глядя на то, как идёт работа. Подробнее — о проживании, психологической помощи и ресоциализации.

После основной программы можно перейти на волонтёрский этап и жить в отдельном жилье. Человек уже работает и строит свою жизнь, часть времени помогает центру и остаётся под присмотром консультантов. Как это устроено — на странице «Ресоциализация». Связь с центром не обрывается и потом: в трудный момент можно позвонить или написать.

Что человек увозит из центра

Пить в центре не с кем и негде, так что трезвые недели там даются легче, чем дома. Проверка начинается после — дома, на работе, в тех же нервных ситуациях. К ней и готовимся. Учимся:

• замечать тягу заранее, до того как ноги сами понесут в магазин;
• говорить о злости, обиде и усталости вслух, пока они не стали поводом;
• планировать день так, чтобы в нём не было пустых часов;
• просить помощи, пока ещё не поздно;
• знать, что делать, если сорвался: кому звонить и как вернуться.

Срыв после реабилитации случается. Путь он не перечёркивает. Как его пережить, разбираем в статье «Срыв после реабилитации».

Кто с вами работает

Центр основали Заур и Захар. «Точке опоры» год, но за плечами основателей — годы работы в других реабилитационных центрах: Захар около семи лет координировал центры в Воронеже, Заур работал консультантом в Краснодаре. Консультанты «Точки опоры» сами прошли путь выздоровления и помнят, каково это: срывы, обещания, стыд перед семьёй. Поэтому лекций о вреде алкоголя здесь не читают и никого не стыдят. Говорят на равных и по делу. Больше о команде — на странице «О центре».

Как говорят консультанты центра, трезвость держится на честности. Когда человек перестаёт врать себе и другим, у него появляется шанс. Первое, чему здесь учатся, — говорить как есть: про тягу, про стыд, про то, что страшно возвращаться домой.

Если пьёт близкий человек

Написать нам можно и за другого. Близкий пьёт и не хочет ничего менять? Вы всё равно не бессильны. С первого разговора на реабилитацию почти никто не соглашается. Участие у нас добровольное: силой никого не привозят и не держат. Но семья может многое — перестать прикрывать, говорить спокойно, вовремя предложить понятный выход.

Для семьи у нас есть отдельные консультации. Советы, как вести такой разговор, — в разделе «Как помочь близкому». Если чувствуете, что сами на пределе, прочитайте о созависимости. А если пьёт муж, начните со статьи «Что делать, если муж пьёт».

Как выглядит первый шаг

Вы звоните или оставляете контакт в форме. Мы перезваниваем и спрашиваем, что происходит: сколько и как давно человек пьёт, были ли запои, пробовал ли он лечиться. Рассказываем, как устроена жизнь в центре и какие там правила. Если нужен медицинский этап, организуем его через партнёров. Потом договариваемся о знакомстве.

Звонить можно и тогда, когда сам человек ещё ничего не решил. Разговор с родственником — тоже первый шаг. Принудительно лечить взрослого по закону нельзя, и почему так, мы объясняем в статье о принудительном лечении.

Анонимно и добровольно

Для первого звонка достаточно имени. Сведения об участниках мы не передаём ни на работу, ни в учебные заведения, ни в другие организации. Решение приехать человек принимает сам. Мы помогаем до этого решения дойти, но не уговариваем обманом и не удерживаем.

Участие в программе

«Точка опоры» — некоммерческая организация. Принимаем мужчин и женщин с 18 лет, программы у них раздельные. Условия участия обсуждаем лично, при первом разговоре.

Как вообще устроена помощь некоммерческих центров, рассказываем в статье «Бесплатная реабилитация». Ответы на частые вопросы собраны в разделе «Вопрос — ответ».

Позвоните или напишите — за себя или за близкого. Расскажем, как устроена жизнь в центре, ответим на вопросы и вместе решим, с чего начать. Разговор ни к чему не обязывает.